「マッチングアプリで全然マッチしない…」
「いいねを送っても無視されるのがつらい」
「マッチ率を上げるコツが知りたい」
マッチングアプリを使っているのに結果が出ないと、何が悪いのか分からなくなります。
実は、写真を変えるだけでマッチング率は大きく変わります。
それ以外にも、プロフィール文の書き方や登録タイミング、いいねの送り方など、すぐに実践できるコツがあります。
そこでこの記事では、マッチングアプリでマッチするための具体的なコツ5選を解説します。
- 1. ①写真を変える
- 1.1. プロ撮影でいいね数が4〜5倍になるケースも
- 1.2. マッチングできる写真を撮る方法
- 2. ②いいねが増えるプロフィール文の書き方
- 2.1. 300〜400字で趣味と人柄を伝える
- 2.2. 履歴書とネガティブ動機は即NG判定される
- 3. ③登録直後のボーナス期間を活かす
- 3.1. 金曜19時ごろの登録がベストな理由
- 3.2. いいねの30日リセットを理解して1ヶ月で勝負する
- 4. ④いいねを送る相手の選び方と足跡の活用
- 4.1. 新規会員といいね数が少ない女性を狙う
- 4.2. 足跡は属性の近い相手に絞って返す
- 5. ⑤スワイプの最適なタイミングとアルゴリズムの活用
- 5.1. 華金の夜と日曜夕方がゴールデンタイム
- 5.2. プロフィール項目を埋めるとアルゴリズム評価が上がる
- 6. まとめ
①写真を変える

マッチングアプリでマッチしない最大の原因は、プロフィール写真です。
どれだけ内面が魅力的でも、写真の印象が良くなければいいねすらもらえません。
この記事ではその解決方法についても解説していきます。
プロ撮影でいいね数が4〜5倍になるケースも
写真撮影サービスのプロカメラマンに撮影してもらうと、いいね数もマッチングも数倍に増えたという方が多いです。
写真を変えるだけでこれだけ結果が変わるのは、マチアプにおいて写真が一番ということでもあります。
そのため、マッチングを増やすためには、まず最初に写真を見直すようにしましょう。
マッチングできる写真を撮る方法
マッチングできるような写真を撮る方法は2つあります。
- 写真が得意な知り合いや友人に撮影してもらう
- 写真撮影サービスのプロに依頼する
自撮りの写真を使おうと考えている方もいると思いますが、自撮り写真でのマッチングは非常に難しいです。
なぜなら他撮り写真の方がカッコよく映りやすいからです。
自撮り写真をカッコよく取れる人は少なく、清潔感のないような写真になってしまいます。
マッチングアプリの他の男性は他撮り写真を使っている中、自撮り写真だとそれだけで出遅れてしまいます。
写真撮影サービスについては以下の記事で比較しているので、依頼しようか悩んでいる方は参考にしてください。
【2026年最新版】マッチングアプリ写真撮影サービス徹底比較!おすすめのサービスを紹介します
「マッチングアプリ用の写真を撮りたい」「オススメの写真撮影サービスは?」「今の写真だと全くマッチしないから、プロに撮影してほしい」 マッチングアプリを始めようとして、または始めてから一番最初に悩むのが、プロフィール写真だ […]
②いいねが増えるプロフィール文の書き方

写真の次に重要なのがプロフィール文です。
どれだけ写真が良くても、プロフィール文がイマイチだといいねにつながりません。
300〜400字で趣味と人柄を伝える
プロフィール文は300〜400字程度が読みやすいです。
短すぎると情報が足りず、長すぎると読まれません。
盛り込むべき内容は以下の3点です。
- 仕事(業種レベルで大丈夫です)
- 趣味・休日の過ごし方
- どんな関係を求めているか
趣味は「カフェ巡り」「映画鑑賞」のように具体的に書くと、メッセージのきっかけになります。
また、プロフィール項目をすべて埋めることで、マッチングアプリのアルゴリズムにも評価されます。
履歴書とネガティブ動機は即NG判定される
プロフィール文で避けるべきパターンが2つあります。
1つ目は履歴書のような箇条書きです。
「身長175cm、年収500万、趣味は〜」と並べるだけでは人柄が伝わりません。
2つ目はネガティブな利用動機です。
「出会いがないので」「彼女ができないので」のような書き方は、自信のなさが伝わってしまいます。
ポジティブな言葉で、一緒にいたら楽しそうと思わせる文章を心がけましょう。
③登録直後のボーナス期間を活かす

マッチングアプリには登録直後のボーナス期間があります。
この期間を上手く活かせるかどうかで、最初の1ヶ月の結果が大きく変わります。
金曜19時ごろの登録がベストな理由
新規登録するなら金曜日の19時ごろがベストです。
多くのアプリでは、登録直後1〜3日間は上位表示されやすいボーナス期間があります。
金曜夜に登録すれば、週末の女性がアクティブな時間帯に上位表示されやすくなるので、よりマッチングしやすくなります。
逆に平日の昼間に登録すると、ボーナス期間を無駄にしてしまうことになります。
いいねの30日リセットを理解して1ヶ月で勝負する
多くのアプリでは、表示されるいいね数は過去30日間の累計です。
つまり、30日経つと古いいいねは消えてリセットされます。
そのため、最初の1ヶ月に集中して活動するのがコツです。
ダラダラ続けるより、短期集中で彼女を作って、マッチングアプリをすぐに辞めるのが効率的です。
この初めのブースト戦略の詳細はプロマチのコンサル(個別指導)で、より丁寧に説明しています。
④いいねを送る相手の選び方と足跡の活用

いいねを送る相手の選び方でもマッチング率は変わります。
やみくもに送るより、相手を選んだ方が効率的です。
以下のような送り方をしてみてください。
新規会員といいね数が少ない女性を狙う
マッチングしやすいのは新規会員といいね数が少ない女性です。
人気会員には毎日何百ものいいねが届くため、ライバルが多すぎます。
一方で、登録したばかりの女性はまだマッチングに慣れておらず、丁寧にプロフィールを見てくれる可能性が高いです。
いいね数が少ない女性も、競争率が低いのでマッチしやすくなります。
足跡は属性の近い相手に絞って返す
足跡機能を使っている人は多いと思いますが、使い方にコツがあります。
属性の近い相手に絞って足跡を返すのが効果的です。
年齢、趣味、居住地が近い人にだけ足跡を残しましょう。
誰にでも足跡を付けるやり方は逆効果になってしまいます。
足跡を見た相手が「この人とは合いそう」と思ってくれれば、向こうからいいねが来ることもあります。
⑤スワイプの最適なタイミングとアルゴリズムの活用

いつアプリを使うかも重要です。
女性がアクティブな時間帯にスワイプする方がマッチしやすくなります。
華金の夜と日曜夕方がゴールデンタイム
スワイプに最適な時間帯は金曜の夜と日曜の夕方です。
金曜の夜は仕事終わりでリラックスしている人が多く、アプリを開きやすいタイミングです。
日曜の夕方は「週末が終わる」という少し寂しい気持ちから、出会いを求める女性が増えます。
逆に平日の昼間や深夜はアクティブユーザーが少ないので、効率が悪くなります。
プロフィール項目を埋めるとアルゴリズム評価が上がる
マッチングアプリには、相性の良いユーザー同士を優先表示するアルゴリズムがあります。
プロフィール項目をすべて埋めるほど、アルゴリズムの評価が上がり上位表示されやすくなります。
身長、職業、年収などの基本項目だけでなく、趣味やライフスタイルの項目もすべて埋めましょう。
項目を埋めることで、共通点のある女性のおすすめ欄に表示されやすくなります。
まとめ
マッチングアプリでマッチするコツをまとめると以下の通りです。
- プロに撮影してもらった写真に変える
- プロフィール文は300〜400字で具体的な趣味を書く
- 金曜19時ごろに登録してボーナス期間を活かす
- 新規会員やいいね数が少ない相手を狙う
- 足跡は属性の近い相手に絞る
- 華金の夜と日曜夕方にアプリを使う
結局のところ、一番効果が出るのは写真を変えることです。
写真撮影サービスのプロカメラマンに撮影してもらえば、いいね数もマッチング率も大きく変わります。
ただし、撮影サービスなら何でもいいわけではありません。
マッチングアプリに精通していないカメラマンだと、芸術的にはきれいでも女性ウケしない写真になってしまいます。
プロマチでは、マッチングアプリで年間数千マッチを達成するようなカメラマンのみが撮影を担当しています。
自然な加工(レタッチ)も行っているので、気になる方はご相談ください。




